В условиях ежегодной инфляции и непростой экономической обстановки вполне логично поднимать цены на стоимость услуг фитнес-центров на 10%. Однако не все спешат расстраивать клиентов, а некоторые поднимают стоимость на куда более существенные суммы. К чему нужно готовиться фитоняшкам в 2024 году — ниже в материале. © Секрет Фирмы Как рассказала глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина, почти 80% фитнес-клубов страны планируют поднять ...
Читать далее »Здоровье
Почему нельзя есть вчерашний рис
“Спящие” микроорганизмы часто встречаются в почве и крахмалистых продуктах (например, в рисе или макаронах). После приготовления организмы активируются и начинают вырабатывать токсины. О том, к чему это может привести, — в материале “Рамблер”. © Unsplash Известен случай, когда в 2008 году брюссельский студент съел спагетти, которые лежали 5 дней на столе при комнатной температуре, а уже через полчаса почувствовал боль, головокружение, ...
Читать далее »Какой косметикой нельзя пользоваться во время беременности
Вопрос о том, каких средств по уходу за кожей следует избегать во время беременности, очень важен. “Рамблер” рассказывает, что можно спокойно наносить на кожу в период беременности, а чего лучше избегать. © Freepik Гормональный фон вызывает множество изменений в коже: например, беременная женщина может стать более склонной к акне, мелазме и гиперпигментации. Также часто появляются заметные растяжки и расширенные вены на ...
Читать далее »Почему в Японии так много долгожителей и в чем их секрет
В Японии проживает порядка 85 тысяч долгожителей, об этом свидетельствуют данные Министерства здравоохранения за 2023 год. © pxhere И с каждым годом их количество только увеличивается. “Рамблер” решил выяснить, какими секретами владеют японцы, чтобы дожить до глубокой старости. Видео дня Питание В Японии не принято объедаться. Японцы садятся есть только тогда, когда действительно ощущают чувство голода. Едят они небольшими порциями, стараясь ...
Читать далее »Ежедневные ритуалы красоты, которые помогут выглядеть моложе
Остановить время невозможно, поэтому приходится продлевать себе молодость другими способами. Быть неотразимой можно и не прибегая к помощи пластических хирургов. “Рамблер” собрал несколько секретов красоты, которые помогут выглядеть привлекательно, даже если вам уже давно далеко за 20. © pxhere Солнцезащитный крем Видео дня Дерматологи в один голос говорят о том, как важно пользоваться средствами, которые защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей. Причем ...
Читать далее »Офтальмолог Менса рассказала о рационе предотвращающем тяжелые болезни глаз
Здоровое питание может оказать большую помощь в риске развития тяжелых болезней глаз, таких, например, как атрофия сетчатки. Об этом рассказала глазной хирург, врач-офтальмолог Центральной больницы Миддлсекса, Эвелин Менса. Слова эксперта приводит Mirror. © Unsplash Офтальмолог рекомендовала включить в повседневное меню зеленые овощи, в которых содержится много витаминов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Менса объяснила, что зеленый овощи (например, шпинат или капуста) ...
Читать далее »Врач Майкл Мосли объяснил, как можно снизить риск рака и деменции
Ведущий эксперт в области здравоохранения доктор Майкл Мосли заявил, что небольшое изменение рациона может помочь значительно улучшить здоровье человека, в том числе снизить риск развития рака и деменции. Об этом пишет издание Mirror. © Unsplash По словам специалиста, соблюдение диеты, включающей фрукты и овощи, важно для поддержания здоровья и физической формы. Но доктор Майкл Мосли призывает добавить в рацион один очень ...
Читать далее »О вреде сладких газированных напитков предупредила врач
О том, какой вред человеческому организму могут нанести сладкие газированные напитки, рассказала профессор кафедры эндокринологии ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Инна Мисникова. © Мир24 По ее словам, регулярное употребление газировки повышает риск развития воспалительного и окислительного стресса, дисбактериоза кишечника, ожирения и переедания, сахарного диабета II типа, сердечно-сосудистых заболеваний и даже определенных видов онкологии. Видео дня «Всего одна порция сладких напитков ...
Читать далее »Диетолог Мещерякова перечислила способы укрепить иммунитет с помощью питания
Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова рассказала, как питаться, чтобы повысить иммунитет. © Vse42.ru Мещерякова отметила, что для поддержания здоровья важно выпивать в день достаточное количество воды, это поможет справиться с обезвоживанием и сделает лимфу менее вязкой. Также следует отказаться от обезжиренной еды, разнообразить рацион продуктами с грубой клетчаткой, овощами, фруктами, ягодами и крупами. Исключить из постоянного меню ...
Читать далее »Эксперт рассказал, что происходит с организмом, если проглотить жвачку
Профессор клинической гастроэнтерологии из Оксфордского университета рассказал, что будет с организмом человека, если проглотить жвачку, пишет Independent. © Газета.Ru Профессор Саймон Трэвис рассказал, что история о том, что жевательная резинка, если ее проглотить, остается в желудке на семь лет, — миф. Специалист объяснил, что жвачка также не склеивает внутренние органы вместе, как кажется некоторым людям. «Я понятия не имею, откуда взялся ...
Читать далее »