Здоровье

Названы сопровождающиеся сухостью кожи проблемы со здоровьем

Названы сопровождающиеся сухостью кожи проблемы со здоровьем

Спровоцировать внезапную сухость кожи могут как неправильно подобранная косметика для домашнего ухода, так и серьезные проблемы со здоровьем, например болезни щитовидной железы. Об этом дерматовенеролог Анна Томс рассказала газете «Известия». Фото: Lenta.ru Врач заявила, что прежде всего предрасположенность к сухости кожи обусловлена наследственными заболеваниями. Среди сопровождающихся данным симптомом недугов она назвала себорею, атопический дерматит, экзему и псориаз. В этом случае важно ...

Читать далее »

Флеболог Авакян объяснил, почему молодым стали чаще диагностировать варикоз

Флеболог Авакян объяснил, почему молодым стали чаще диагностировать варикоз

Фото: unsplash.com По словам медика, “омоложение” болезни связано с образом жизни современных людей. “Недостаток движения, свойственный современному человеку, существенно затрудняет отток венозной крови от ног к сердцу. Из-за этого зачастую и возникают проблемы с венами”, – объяснил флеболог. Врач отметил, что любые продолжительные статические нагрузки, сидячая или стоячая работа, приводят к отекам, тяжести и усталости в ногах, так как мышцы долго ...

Читать далее »

Названы пять причин отсутствия результатов от тренировок

Названы пять причин отсутствия результатов от тренировок

Специалисты назвали пять причин отсутствия результатов от тренировок. Об этом сообщает Daily Mail. Доктор Даррен Плейер рассказал, что одной из основных причин является недосып. Он отметил, что сон нужен для восстановления мышц после занятий, поэтому нужно ежедневно уделять отдыху от семи до девяти часов. Тренер Люк Уортингтон заявил, что также важно не перетренироваться и устраивать дни отдыха. «Тренировки вызывают разрушение ...

Читать далее »

Что такое диета DASH и для чего она полезна

Что такое диета DASH и для чего она полезна

Многие люди знают, что они должны есть «здоровую пищу» для своего сердца, но что именно это означает? Учёные пояснили. Фото: Ferra.ru Новое исследование показало, что диетические подходы к прекращению гипертонии (Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH), а также диета, богатая фруктами и овощами, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 10% в течение восьми недель. Диета DASH направлена на снижение артериального давления ...

Читать далее »

Женское здоровье — что проверить при проблемах

Женское здоровье — что проверить при проблемах

Каждая женщина должна помнить о том, что профилактика заболеваний лучше лечения. Ежегодное обследование у гинеколога, маммолога и других специалистов – возможность на ранней стадии определить наличие патологии и избежать опасных последствий, спасти собственную жизнь. Фото: Unsplash Гормоны Обязательными для отслеживания и определения состояния здоровья являются гормоны. Получить направление на анализы можно не только у гинеколога, но и у эндокринолога, репродуктолога или ...

Читать далее »

Как именно «сверхвкусные» продукты мешают худеть

Как именно «сверхвкусные» продукты мешают худеть

Врачи выявили, какой набор факторов способствует избыточному потреблению калорий при поедании “сверхвкусных” продуктов. Статья об этом опубликована в Nature Food. Фото: Газета.Ru Некоторые диетологи используют понятие “сверхвкусные продукты”. Они содержат определенный набор жиров, сахаров, натрия и углеводов, благодаря чему кажутся организму полезными и питательными. В этом случае человек стремится съесть их как можно больше, в первую очередь при попытке соблюсти диету. ...

Читать далее »

Когда нужно завтракать, чтобы прожить дольше

Когда нужно завтракать, чтобы прожить дольше

Долголетия можно добиться разными способами. Один из них – это изменения в образе жизни. Например, вы можете установить для себя определённое время завтрака и продлить так жизнь. Фото: Ferra.ru Оказывается, время завтрака влияет на продолжительность жизни. Так, если вы станете есть впервые за день в 11 часов утра, то сможете намного продлить себе жизнь. А ещё вы снизите риск развития опасных ...

Читать далее »

Что происходит с вашим телом при стрессе

Что происходит с вашим телом при стрессе

Стресс у всех проявляется по-разному. Кто-то, например, в таких условиях начинает краснеть и дрожать, ощущать стеснение в области груди. Но какая реакция всё-таки считается нормальной? Фото: Ferra.ru Некоторые люди при драке или при ссоре с кем-то совершенно не могут связно говорить, начинают краснеть и дрожать. С чем связана подобная реакция на стресс? Если человек здоров, то в его организме во время ...

Читать далее »

Стоматолог призвал пить кофе через трубочку

Стоматолог призвал пить кофе через трубочку

Главные ритуалы по уходу за зубами и полостью рта напомнил в беседе с «Мослентой» основатель центра протезирования зубов, главный врач, стоматолог-ортопед Рауль Отхозория. Кроме того, он призвал россиян пить газировку и кофе через трубочку. Фото: Мослента «Визиты к стоматологу для многих — стрессовая ситуация, особенно в запущенных случаях, когда лечение требует времени и серьезных финансовых затрат. Во избежание таких ситуаций стоит ...

Читать далее »

Названа идеальная замена кофе для гипертоников

Названа идеальная замена кофе для гипертоников

Цикорий обладает бодрящим эффектом, но не повышает давление, поэтому станет хорошей заменой кофе для гипертоников. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Фото: Сетевое издание m24.ru Кофе повышает артериальное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений, поэтому такой напиток неполезен людям с гипертонией и нарушением ритма сердца. В качестве замены им лучше употреблять цикорий, считает эксперт. Примечательно, ...

Читать далее »