Здоровье

Удар по фитоняшкам: как изменятся цены на абонементы в спортзал в 2024 году?

Удар по фитоняшкам: как изменятся цены на абонементы в спортзал в 2024 году?

В условиях ежегодной инфляции и непростой экономической обстановки вполне логично поднимать цены на стоимость услуг фитнес-центров на 10%. Однако не все спешат расстраивать клиентов, а некоторые поднимают стоимость на куда более существенные суммы. К чему нужно готовиться фитоняшкам в 2024 году — ниже в материале. © Секрет Фирмы Как рассказала глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина, почти 80% фитнес-клубов страны планируют поднять ...

Читать далее »

Почему нельзя есть вчерашний рис

Почему нельзя есть вчерашний рис

“Спящие” микроорганизмы часто встречаются в почве и крахмалистых продуктах (например, в рисе или макаронах). После приготовления организмы активируются и начинают вырабатывать токсины. О том, к чему это может привести, — в материале “Рамблер”. © Unsplash Известен случай, когда в 2008 году брюссельский студент съел спагетти, которые лежали 5 дней на столе при комнатной температуре, а уже через полчаса почувствовал боль, головокружение, ...

Читать далее »

Какой косметикой нельзя пользоваться во время беременности

Какой косметикой нельзя пользоваться во время беременности

Вопрос о том, каких средств по уходу за кожей следует избегать во время беременности, очень важен. “Рамблер” рассказывает, что можно спокойно наносить на кожу в период беременности, а чего лучше избегать. © Freepik Гормональный фон вызывает множество изменений в коже: например, беременная женщина может стать более склонной к акне, мелазме и гиперпигментации. Также часто появляются заметные растяжки и расширенные вены на ...

Читать далее »

Почему в Японии так много долгожителей и в чем их секрет

Почему в Японии так много долгожителей и в чем их секрет

В Японии проживает порядка 85 тысяч долгожителей, об этом свидетельствуют данные Министерства здравоохранения за 2023 год. © pxhere И с каждым годом их количество только увеличивается. “Рамблер” решил выяснить, какими секретами владеют японцы, чтобы дожить до глубокой старости. Видео дня Питание В Японии не принято объедаться. Японцы садятся есть только тогда, когда действительно ощущают чувство голода. Едят они небольшими порциями, стараясь ...

Читать далее »

Ежедневные ритуалы красоты, которые помогут выглядеть моложе

Ежедневные ритуалы красоты, которые помогут выглядеть моложе

Остановить время невозможно, поэтому приходится продлевать себе молодость другими способами. Быть неотразимой можно и не прибегая к помощи пластических хирургов. “Рамблер” собрал несколько секретов красоты, которые помогут выглядеть привлекательно, даже если вам уже давно далеко за 20. © pxhere Солнцезащитный крем Видео дня Дерматологи в один голос говорят о том, как важно пользоваться средствами, которые защищают от воздействия ультрафиолетовых лучей. Причем ...

Читать далее »

Офтальмолог Менса рассказала о рационе предотвращающем тяжелые болезни глаз

Офтальмолог Менса рассказала о рационе предотвращающем тяжелые болезни глаз

Здоровое питание может оказать большую помощь в риске развития тяжелых болезней глаз, таких, например, как атрофия сетчатки. Об этом рассказала глазной хирург, врач-офтальмолог Центральной больницы Миддлсекса, Эвелин Менса. Слова эксперта приводит Mirror. © Unsplash Офтальмолог рекомендовала включить в повседневное меню зеленые овощи, в которых содержится много витаминов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Менса объяснила, что зеленый овощи (например, шпинат или капуста) ...

Читать далее »

Врач Майкл Мосли объяснил, как можно снизить риск рака и деменции

Врач Майкл Мосли объяснил, как можно снизить риск рака и деменции

Ведущий эксперт в области здравоохранения доктор Майкл Мосли заявил, что небольшое изменение рациона может помочь значительно улучшить здоровье человека, в том числе снизить риск развития рака и деменции. Об этом пишет издание Mirror. © Unsplash По словам специалиста, соблюдение диеты, включающей фрукты и овощи, важно для поддержания здоровья и физической формы. Но доктор Майкл Мосли призывает добавить в рацион один очень ...

Читать далее »

О вреде сладких газированных напитков предупредила врач

О вреде сладких газированных напитков предупредила врач

О том, какой вред человеческому организму могут нанести сладкие газированные напитки, рассказала профессор кафедры эндокринологии ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Инна Мисникова. © Мир24 По ее словам, регулярное употребление газировки повышает риск развития воспалительного и окислительного стресса, дисбактериоза кишечника, ожирения и переедания, сахарного диабета II типа, сердечно-сосудистых заболеваний и даже определенных видов онкологии. Видео дня «Всего одна порция сладких напитков ...

Читать далее »

Диетолог Мещерякова перечислила способы укрепить иммунитет с помощью питания

Диетолог Мещерякова перечислила способы укрепить иммунитет с помощью питания

Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова рассказала, как питаться, чтобы повысить иммунитет. © Vse42.ru Мещерякова отметила, что для поддержания здоровья важно выпивать в день достаточное количество воды, это поможет справиться с обезвоживанием и сделает лимфу менее вязкой. Также следует отказаться от обезжиренной еды, разнообразить рацион продуктами с грубой клетчаткой, овощами, фруктами, ягодами и крупами. Исключить из постоянного меню ...

Читать далее »

Эксперт рассказал, что происходит с организмом, если проглотить жвачку

Эксперт рассказал, что происходит с организмом, если проглотить жвачку

Профессор клинической гастроэнтерологии из Оксфордского университета рассказал, что будет с организмом человека, если проглотить жвачку, пишет Independent. © Газета.Ru Профессор Саймон Трэвис рассказал, что история о том, что жевательная резинка, если ее проглотить, остается в желудке на семь лет, — миф. Специалист объяснил, что жвачка также не склеивает внутренние органы вместе, как кажется некоторым людям. «Я понятия не имею, откуда взялся ...

Читать далее »