Диеты

Профилактика простуды: просто и безопасно

Профилактика простуды: просто и безопасно

Все мы прекрасно знаем, что делать, если заболел – мерить температуру и бежать в аптеку за таблетками. Хорошо еще если таблетки стоящие, а то ведь сегодня многие покупают лекарства даже без консультации с врачом. А потом безуспешно пытаются вылечить вирусные инфекции антибактериальными препаратами. А почему бы нам не постараться и попробовать вовсе не заболеть? Профилактика простуды – вещь простая и ...

Читать далее »

7 способов похудеть без каких-либо диет

7 способов похудеть без каких-либо диет

7 способов похудеть, которые представлены ниже, помогут многим женщинам, постоянно сидящим на разных диетах, найти оптимальный для себя, простой и безболезненный вариант навсегда сбросить лишние килограммы. Наши рекомендации помогут Вам без лишнего стресса, незаметно для себя не только обрести идеальный вес, но также сохранить фигуру стройной. Итак, 1-й из 7 способов похудеть — отказаться от вечерних перекусов. Да, этот, казалось ...

Читать далее »

Похудеть с помощью серьги, – насколько это реально

Похудеть с помощью серьги, – насколько это реально

Многие девушки мечтают скинуть лишние килограммы, прибегая для этого к разнообразным способам. Сегодня на рынке появился новый тренд – похудеть с помощью серьги в ухо. Данное средство идеально подойдет для девушек, которые не любят заниматься физическими нагрузками. Однако насколько эффективно игла в ухе помогает сбросить девушкам лишние килограммы. Принцип работы уникального средства Многие людей интересует вопрос, как похудеть с помощью ...

Читать далее »

Худеем с помощью прыжков – самые эффективные домашние упражнения

Худеем с помощью прыжков – самые эффективные домашние упражнения

Для того чтобы похудение было эффективным любые диеты необходимо дополнять физическими нагрузками. Наиболее простым и бюджетным способом является похудение с помощью прыжков на скакалке. Благодаря таким нехитрым упражнениям элементарно избавиться от лишних сантиметров в районе бедер, талии, придав фигуре стройности и утонченности. Эффективно бороться с жировыми отложениями помогут только регулярные занятия. Поэтому, желая похудеть, прыгать нужно каждый день. Такие упражнения ...

Читать далее »

Как правильно худеть с помощью активированного угля – советы специалистов

Как правильно худеть с помощью активированного угля – советы специалистов

Многие девушки интересуются, как правильно худеть с помощью активированного угля. Принято считать, что данный метод похудения намного легче и эффективнее, чем правильное питание, умеренные физические нагрузки и разгрузочные дни. Так ли это? Польза активированного угля В интернете легко найти множество отзывов, согласно которым можно похудеть в области талии на 25%, просто включив в свой ежедневный рацион активированный уголь. Звучит это ...

Читать далее »

Арбузная диета

Арбузная диета

Легко соблюдать ограничения в еде, питаясь любимыми продуктами и положительно ответить на вопрос — можно ли похудеть . Этим и привлекательна арбузная диета. Правда возможна она только в сезон основного урожая, когда массовое созревание уменьшает риск покупки насыщенных нитратами плодов. Для рассчета идеального веса, который вы планируете реализовать с помощью диеты на арбузах, вам поможет калькулятор. Автор статьи Лукина Наталья ...

Читать далее »

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета – явный фаворит тысяч очаровательных женщин по всему миру. Ведь с ее помощью дамы корректируют параметры своей фигуры и становятся еще прекраснее. Исторические факты указывают, что данному методу похудения более 400 лет. Еще в 16 веке девушкам рекомендовали для сохранения красоты употреблять по 10 апельсинов ежедневно. Этот цитрус содержит немало витаминов и элементов, которые поддерживают здоровье и красоту. ...

Читать далее »

Диетический стол номер 10

Диетический стол номер 10

Для успешного лечения и профилактики заболеваний требуется не только прием лекарственных препаратов и пересмотр образа жизни. Важным моментом терапии является правильно подобранное питание. Оно должно учитывать особенности работы органов при наличии патологии, не перегружать организм и способствовать улучшению общего состояния.Одновременно с этим человек должен получать необходимое количество калорий и полезных веществ. В противном случае нарушения будут прогрессировать и к ним ...

Читать далее »

Диета для похудения на 10 кг

Диета для похудения на 10 кг

Повышение массы тела на 10 кг не всегда относится к ожирению. Однако оно имеет существенное негативное влияние на психологическое состояние женщины, так как обычно «портит» фигуру. Дальнейшее изменение пищевого поведения способствует продолжению повышения массы тела и негативному влиянию на здоровье. Чтобы достичь улучшения фигуры и сбросить «лишние» 10 кг можно использовать специальные диетические рекомендации. Автор статьи Кривогуз Игорь Михайлович Магистр ...

Читать далее »

Эффективная мясная диета

Эффективная мясная диета

Мясная диета заслужено сыскала любовь желающих похудеть. Ведь в период похудения голод не ощущается. Почему? Все просто, ведь диетическое меню довольно разнообразное, богатое витаминами и минералами. Напрочь исключены жареные блюда, газированные, алкогольные напитки. Следует отметить, что более десяти дней применять данный способ похудения не стоит. Поскольку мясное меню – сильная нагрузка на пищеварительную систему, плюс в меню отсутствуют углеводы. Правила ...

Читать далее »