Здоровье

Вопреки распространенному мнению, микроволновые печи не представляют опасности для здоровья, заявила врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале. © Unsplash По ее словам, волны, которыми нагревается пища, не выходят за пределы устройства благодаря специальным экранам. В микроволновках, не оснащенных такими экранами, волны вырываются на расстояние до 1,5 метра, однако и они не наносят вреда организму. Хирург-офтальмолог Михаил ...

В погоне за идеальной фигурой и быстрыми результатами некоторые люди могут существенно снизить свой калораж. © Чемпионат.com Диеты выглядят очень заманчиво: ешь как птичка, вес снижается не по дням, а по часам. Однако не все задумываются, какой вред наносит низкокалорийное питание. Организм может начать разрушать мышцы для получения энергии. Это может привести к потере мышечной массы, снижению общей силы и выносливости. ...

Врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова перечислила главные ошибки, которые допускают люди при правильном питании. © СОВА Первый миф – похудение – это сильное снижение калоража Видео дня По мнению диетолога, строгая диета с очень низким дневным калоражем может не только не помочь в похудении, но еще и усугубить ситуацию. Она считает, что женщине нефизиологично питаться на 1000 калорий в день. Минимальная суточная ...

В стремлении похудеть женщины готовы на многое, однако все специалисты в один голос отмечают, как важно сбрасывать вес здоровым способом, учитывая особенности своего организма, и не стараться избавиться сразу от большого количества лишних килограммов в короткий срок. © Рixnio.com Одним из популярных сейчас способов ускорить снижение веса является употребление биологически активной добавки хлорофилл. Этот природный антиоксидант пользуется большим спросом. Его употребляют ...

Некоторых с детства приучают заправлять постель сразу после пробуждения. Однако на самом деле такую привычку нельзя назвать полезной, заявил изданию The Sun эксперт по сну Мартин Сили. © Unsplash По словам специалиста, заправленная постель приводит к более активному размножению пылевых клещей. Регулярное взаимодействие с ними, в свою очередь, грозит развитием различных заболеваний – например, астмы и аллергии. Как объяснил Мартин Сили, ...

Фитнес-тренер из Великобритании Кейша Сетхи рассказала, что на седьмом месяце беременности ее тело стало выделять жидкость синего цвета из-за редкого состояния — хромидроза. На историю женщины обратило внимание The Sun. © Lenta.ru 24-летняя жительница Лондона призналась, что была напугана и растеряна, когда впервые заметила синие следы на ободке унитаза. Позже, по ее словам, пятна того же цвета стали появляться на одежде, ...

Преподаватель кафедры физической культуры ГУУ Ирина Меркулова рассказала, почему важно регулярно выполнять дыхательные упражнения. По её словам, это отличный способ активизировать свою энергию. © Unsplash.com В беседе с Life.ru эксперт рекомендовала, в частности, обратить внимание на медитацию и йогу, которые помогают улучшить фокусировку, растянуть мышцы, улучшить гибкость и избавиться от сонливости. Как отметила Меркулова, пользу принесёт и бег на месте в ...

Чай с мятой считается лучшим напитком для борьбы со стрессом. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. © Сетевое издание m24.ru По ее словам, организм реагирует на стресс повышением давления, увеличением частоты сердечных сокращений, сгущением крови и спазмом сосудов. Сама мята расширяет сосуды, снимает спазм и улучшает текучесть крови. Также в ней содержатся витамины A, C и ...

Вопрос о том, можно ли избавиться от нежелательных килограммов с помощью секса, — уже давно повод для споров. Одни упорно рекомендуют чаще уединяться с партнером, чтобы расход калорий был быстрее, у других такие заявления вызывают лишь улыбку и недоумение. © Super.ru Гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева раскрыла наконец, миф похудение во время близости или реальность. По ее словам, скинуть до 100 ...

Ради профилактики кандидоза в полости рта нужно отказаться от молочных и кисломолочных продуктов, рассказала стоматолог Светлана Фролова. Врач перечислила «Ленте.ру» и другие методы борьбы с молочницей. © Lenta.ru Кандидоз в полости рта вызывается грибком Candida albicans, который присутствует во рту у большинства людей и обычно не приносит вреда, говорит Фролова. Однако при определенных условиях он начинает размножаться и приводит к развитию ...