Лимфодренажный массаж – как, что и для чего

Лимфодренажный массаж, получивший огромную популярность в последнее время, улучшает циркуляцию лимфы в организме и ее общее состояние. При этом он может доставлять болезненные ощущения и имеет свои противопоказания. Так чем же он заслужил свое признание, кому пойдет на пользу, а кому будет только во вред?

Техника лимфодренажного массажа

В середине XX века Паскаль Кош заметил, что систематическое разминание зон вдоль линий лимфотока приводит к скорейшему исчезновению отеков. После он убедился в действенности этого метода при лечении венозной недостаточности. Сейчас же лимфодренаж широко применяется в косметологии. Эта техника в основном используется для коррекции фигуры, похудения и выведения из организма лишней жидкости. Она замедляет воспаления в тканях кожи, поскольку клетки стимулируются к скорейшему избавлению от токсинов и продуктов распада. Такой массаж проводят вручную или аппаратно – это микротоковый, вакуумный и прессотерапия.

Аппаратные разновидности лимфодренажного массажа

При вакуумном методе используют насадки, он напоминает лечение медицинскими банками, и тело быстро избавляется от лишней жидкости. Происходит это благодаря усилению работы лимфотоков, достигаемому за счет снижения давления в насадках. При микротоковом дренаже применяют импульсный ток, подаваемый через несколько электродов. Эта техника совершенно безболезненна и выводит из организма лишнюю жидкость, что приводит к снижению веса.

В прессотерапии используется давление сжатым воздухом. Он разгоняет кровь, усиливая лимфодренаж. Для этой техники применяются своеобразные сапоги или штаны, по своей фактуре схожие с манжетой тонометра, наполняемой воздухом.

При помощи прессотерапии уменьшают в основном объем ног и рук.

Ручной лимфодренажный массаж

Ручной лимфодренажный массаж занимает около 1-1,5 часов и бывает 3 видов:

глубокий – выводит из внутренних органов лишнюю жидкость за счет прямого воздействия на лимфатические сосуды;
внутренний – прорабатывает лимфоузлы;
поверхностный – отводит избыток жидкости благодаря воздействию на капилляры кожи.

Лимфодренажный массаж – это действенный способ борьбы с целлюлитом, отличная профилактика варикоза и отеков. Он улучшает состояние кожных покровов, ускоряет метаболизм и выводит токсины из организма. Для достижения эффекта хватает 7-8 сеансов.

Противопоказания

Данный вид массажа может делать только профессиональный массажист высокого уровня. Найти его можно в клинике либо хорошем салоне. Нельзя делать лимфодренажный массаж самостоятельно ни себе, ни кому-либо, поскольку для его проведения необходимо знание массажных практик и анатомии. Не профессионал, используя этот вид массажа, способен нанести вред здоровью.

Лимфодренаж противопоказан при:

• имеющихся опухолях;
• тромбофлебите;
• острых воспалениях;
• хронических заболеваниях кожи (ожоги, дерматиты, аллергическая сыпь и др.);
• беременности (на любом сроке).