Главная / Красота и здоровье / Здоровье / Диетолог Павличенко назвала самый полезный продукт для поддержки иммунитета

Диетолог Павличенко назвала самый полезный продукт для поддержки иммунитета

Укрепить иммунитет поможет добавление в рацион квашеной капусты, заявила диетолог и кардиолог Светлана Павличенко.

Диетолог назвала самый полезный продукт для поддержки иммунитета

Фото: Слово и Дело

В разговоре с изданием «Спорт-Экспресс» Павличенко назвала квашеную капусту отличным пробиотиком. Этот продукт, по ее словам, является источником живых микроорганизмов, которые выполняют защитную функцию. Так, бифидо- и лактобактерии подавляют развитие патогенных микробов, создавая защитный барьер на слизистой оболочке кишечника.

Павличенко обратила внимание, что квашеная капуста лидирует среди овощей по содержанию витамина С, который необходим для укрепления иммунитета. Употребление этого продукта поможет защитить организм от хронического воспаления и оксидативного стресса, ускорит регенерацию тканей и выздоровление после болезни.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
1 Комментарий
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Марина
Марина
6 месяцев назад

Тоже слышала, что в квашеной капусте масса пользы. Вот только я её на дух не переношу. Меня выручает фруттилар иммуно. Хороший комплекс для укрепления иммунитета. Способствует повышению защитных сил организма, за счет выработки собственного интерферона. На вкус классная вещь – как мармелад. И цена вкусная.