Массаж для младенцев который мама может делать сама

За первый год жизни ребенок приобретает самые важные умения: учится переворачиваться, сидеть, ходить. И именно в этот период массаж особенно важен для ребенка, так как он помогает укрепить мышцы, снимает гипертонус, а также расслабляет и улучшает пищеварение.

В этот период лучшим массажистом для малыша будет мама. Ласковые прикосновения приятны малышу, а присутствие мамы всегда успокаивает и помогает расслабиться.

Рекомендации по проведению массажа грудничкам

Делать ребенку массаж можно начиная с полутора месяцев. Основные способы и приемы массажа для грудничков может показать педиатр. Важно запомнить, что массажные движения нужно производить от периферии к центру.

Перед началом процедуры массажа необходимо проветрить комнату. Обратите внимание на свой маникюр: ногти должны короткими. Кроме того, снимите с рук все украшения – они могут повредить кожу младенца.

Потрите ладони друг об друга, чтобы согреть их. Начинайте процедуру массажа только если ребенок не капризничает. Лучше всего проводить массаж перед купанием.

Положите ребенка на ровную удобную поверхность, которая ему знакома. Во время массажа разговаривайте и улыбайтесь малышу. Он должен чувствовать контакт с вами. Начните процедуру с поглаживания. В конце процедуры также не забудьте погладить малыша.

Делайте массаж с использованием обычных увлажняющих средств, которыми вы пользуетесь каждый день. Так вы не будете нагружать ребенка новыми запахами и избежите возможных аллергических реакций.

Массаж, который поможет малышу заснуть

Массаж перед сном помогает успокоить малыша и облегчит засыпание. Вам достаточно освоить несколько простых приемов, и ваш малыш начнет засыпать гораздо спокойней:

1. В начале процедуры погладьте личико ребенка, это поможет ему расслабиться. Далее начинайте массаж для младенца по следующему алгоритму.

2. Одной рукой возьмите правую ножку малыша за стопу, а другой – сделайте легкие постукивания по внешней стороне ножки от носочка к бедру. Сделайте то же самое на другой ножке.

3. Затем перейдите к поглаживанию ручек. Держите одну ручку малыша левой рукой, а правую положите ему на плечо. С помощью похлопывающих движений, спускайте руку от плечика к запястью. Сделайте это упражнение и для другой ручки.

4. Далее сделайте малышу поглаживания «часы». Для этого начинайте гладить животик ребенка по направлению часовой стрелки, продолжайте пять-семь минут. Это упражнение поможет для улучшения моторики кишечника малыша.

5. Теперь расслабьте мышцы ножек малыша. Придерживая ножку малыша за стопу одной рукой, другой рукой похлопайте ножку снизу от бедра к пятке.

6. После этого положите ребенка на животик и поставьте перед ним любимую игрушку, чтобы привлечь внимание малыша и заставить его напрячь мышца спины и шейки. Затем слегка помните кулаком ягодичные мышцы малыша. Закончите детский массаж поглаживанием спинки по типу «елочки». Проведите ладонями по спине малыша сверху вниз, а затем от боков к позвоночнику.

Поверьте, малыш оценит Ваши внимание и заботу!