Врач Бережная перечислила способы избавления от утренних отеков лица

Отеки на лице с утра могут быть следствием как заболеваний, так и неправильного питания, считает гастроэнтеролог и кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Какие шаги можно предпринять, если отеки появляются время от времени, эксперт рассказала в эфире радио Sputnik.

В первую очередь специалист рекомендовала не откладывать визит к врачу, если отеки появляются регулярно.

В подобных ситуациях избавиться от неприятного косметического эффекта можно самостоятельно. Например, наладив питание. Обилие соленых, жирных и острых продуктов в рационе провоцирует появление отеков. Физическая активность и достаточное количество воды устранят их, так как почки будут работать лучше, отметила медик.

Также эксперт напомнила, что отеки часто появляются у женщин накануне менструации, так как в организме может накапливаться жидкость. В такой ситуации тоже поможет регулярный спорт и правильное питание, заключила Бережная.