Косметология Большая энциклопедия по косметологии. Медицинская косметология, эстетическая косметология, здоровье.
У большинства людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни, слабые мышцы кора. Это часто приводит в появлению сутулости и болей в спине.
С помощью этого комплекса асан вам удастся укрепить мышцы кора. А в дополнение вы получите подтянутый живот, сильную спину и дополнительную защиту внутренних органов благодаря тренировке мышечного корсета.
Подробнее об этой практике смотрите в видео.
Источник: kosmetologs.ru
