Существуют продукты, которые многие ошибочно принимают за диетические. На самом деле их частое употребление может привести к набору веса. Об этом “Москве 24” рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Фото: pixabay.com
Прежде всего, по словам эксперта, речь идет о злаковых батончиках. В их составе очень часто присутствуют патока или глюкозный сироп, уточнила она.
Специалист заявила, что скрытый сахар также есть в готовых завтраках и обезжиренной молочной продукции. По этой же причине диетолог не рекомендует употреблять часто свежевыжатые и пакетированные соки, чтобы не набрать вес.
Источник: kosmetologs.ru