Психолог посоветовал перестать извиняться перед партнером

Терапевт и эксперт по отношениям Бритт Франк рассказал, как загладить вину перед партнером после конфликта и восстановить доверие в отношениях. В интервью для mindbodygreen он посоветовал выполнить психологическую практику из четырех шагов, чтобы перестать впустую извиняться перед возлюбленным и начать совместно прорабатывать проблемы в отношениях.

Франк объясняет, что извинения перед партнером, после которых не следует работа над ошибками, — это самый быстрый способ потерять доверие в отношениях.