Фото: Unsplash.com
По словам специалиста, лимон можно считать пусть и не самым богатым, но все же источником витамина С. Этот элемент помогает укреплять иммунитет и поддерживать здоровье сосудов и суставов.
Соломатина утверждает, что вода с лимоном также улучшает пищеварение и хорошо тонизирует.
“Любые цитрусы, в частности лимоны, повышают нашу активность, и вырабатываются определенные гормоны, которые побуждают нас к каким-то действиям, то есть проснуться”, — поясняет врач.
К самым неочевидным полезным свойствам употребления воды с лимоном специалист причисляет замедление старения. Дело в биофлавоноидах — антиоксидантах, содержащихся в лимоне. Они способны привести в норму свободные радикалы, которые образуются в организме от агрессивного воздействия неблагополучной окружающей среды.
Источник: kosmetologs.ru