Главная / Красота и здоровье / Здоровье / Сомнолог Дорохова раскрыла опасность обогревателя во время сна

Сомнолог Дорохова раскрыла опасность обогревателя во время сна

Биолог-сомнолог Наталья Дорохова рассказала, что включенный обогреватель может отрицательно отразится на качестве сна, вызвать кошмары и привести к плохому самочувствию утром. Об этом сообщает “Вечерняя Москва”.

Сомнолог раскрыла опасность обогревателя во время сна

Фото: unsplash.com

Эксперт поделилась, что во время сна у человека вырабатывается гормон ночи — мелатонин. А при повышении температуры воздуха вместе с ним происходит выброс кортизола — гормона стресса. На фоне этого сон становится беспокойным.

Также, по словам медика, ключенный обогреватель сильно осушает воздух. Это приводит к появлению шелушения кожи, раздражений и зуда.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии