Здоровье

Очищение организма с помощью детокса после застолья помогает улучшить пищеварение и повысить уровень энергии, рассказала Life нутрициолог и эксперт по правильному питанию Марина Мельникова. © Газета.Ru “Детокс-программы часто предполагают отказ от обработанных продуктов, таких как сахар и белый хлеб, которые могут вызывать несварение желудка и усталость. Употребление свежих фруктов и овощей может помочь восстановить баланс в пищеварительной системе, позволяя ей лучше ...

«У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в жару могут быть резкие перепады давления, пульса. У людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут обостряться такие проблемы, как боль в суставах, в спине. Большая опасность – тепловой удар, его следует избегать, пользоваться головными уборами или зонтами от солнца, стараться находиться в тени. Активную работу нужно дозировать, а в пик солнечной активности, с 11 до ...

Итальянские ученые провели исследование и выяснили, что употребление в умеренных количествах красного вина способствует повышению либидо, причем как у мужчин, так и у женщин. © Мир24 Специалисты провели анализ 73 исследований, посвященных красному вину, за последние 30 лет. Было установлено, что, если выпивать пару бокалов этого алкогольного напитка в день, то можно повысить сексуальное желание. Все дело полифенолах. Кроме красного вина, ...

Интервальное голодание представляет собой план питания по определенному графику, когда периоды голода чередуются с промежутками приема пищи. К преимуществам интервального голодания можно отнести повышение устойчивости к стрессу, снижение рисков для здоровья сердечно-сосудистой системы и содействие снижению веса. Врач-эндокринолог, диетолог ФНКЦ ФМБА России Анна Кузнецова рассказала порталу Inc-News о том, кому противопоказано интервальное голодание, перечислила преимущества и недостатки такого питания. © Inc-News ...

Эти рекомендации сделают тренировку эффективнее и уберегут вас от возможных травм. При ношении неправильной обуви сдавливаются пальцы и кости стопы, ударная нагрузка распределяется неравномерно, могут пережиматься сосуды и нервы, происходит нарушение правильной биомеханики походки. Видео дня Более 80% футболисток жалуются на неудобные бутсы. Девушки отмечают, что испытывают дискомфорт, мешающий их работоспособности. При этом в повседневной жизни женщины также чаще выбирают ...

Вы все еще носите милые пижамки? Тогда наш материал для вас © WomanHit.ru Женщины делятся на несколько типов — кто-то обожает симпатичное белье, которое надевают исключительно перед сном, а другие полностью отказываются от любой одежды, отправляясь в кровать. Можно много спорить относительно того, какой вред наносит такая привычка организму, ясно одно — серьезных проблемы вы точно не получите, а вот с плюсами ...

Понять, что человек сделал себе липосакцию, можно, если у человека в области живота и бедер жир распределен неплавно, отмечает пластический хирург Надежда Петраш. © Ferra.ru Определить, проводил ли человек липосакцию — удаление лишней жировой клетчатки — крайне сложно, но можно, заявила пластический хирург Надежда Петраш. После этого вмешательства не остается больших рубцов, отмечает врач. Однако появление на теле не очень спортивного ...

Солнечные ожоги – частая проблема, с которой люди встречаются летом. Помимо покраснения, жжения и других неприятных симптомов, ожоги чреваты развитием пигментных пятен и рисками рака кожи. При этом многие нередко усугубляют ситуацию, пытаясь лечить ожоги неправильными способами. О том, какие методы не стоит использовать в лечении солнечных ожогов Aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова. © Российская Газета По словам специалиста, ...

Специалисты посоветовали пить много жидкости, завтракать по утрам и выполнять упражнения на голодный желудок, чтобы сбросить лишние килограммы за неделю. © runews24.ru Для того, чтобы быстро привести свои формы в порядок, необходимо соблюдать три простых правила, пишет primamedia.ru. со ссылкой на экспертов. Так, для того, чтобы избавиться от лишнего жира на боках, эксперты советуют выполнять утренние упражнения, например, зарядку, на голодный ...

Лето – это то время, когда хочется проводить на природе максимальное количество свободного времени. Но зачастую отдых может быть испорчен появлением надоедливых насекомых. Марсель Гулов, парфюмер бренда Equivalent, говорит, что комаров привлекает «животный» аромат – запах тела человека или животного. Этим насекомых особенно нравится запах пота, а именно содержащиеся в нем карбоновые кислоты. С этой точки зрения, парфюм с анималистичными ...