Названа самая здоровая диета, которая поможет сбросить вес

По словам диетолога Синтии Аль-Хадж, арбузно-дынная диета действительно помогает быстро похудеть. Кроме того, благодаря этим продуктам вы очистите организм от токсинов.

И дыня, и арбуз содержат множество полезных веществ. К тому же в них мало калорий. А диета, состоящая из этих продуктов, принесёт сразу несколько преимуществ для здоровья.

Благодаря такой диете вы сможете очистить почки. Всё потому, что в арбузе и дыне содержится много воды и калия. Также эти продукты обладают антисептическими свойствами.

Арбузно-дынная диета поможет вам сконцентрироваться. Кроме того, вы улучшите здоровье кожи. Антиоксиданты, витамины, минералы, воды в дыне и арбузе защищают кожу от солнечных лучей и от образования морщин.

В дыне и арбузе содержится много клетчатки и мало калорий. Поэтому вы с лёгкостью сбросите вес.