Главная / Красота и здоровье / Здоровье / Назван самый полезный фрукт для снижения веса

Назван самый полезный фрукт для снижения веса

Многие современные люди озабочены своим внешним видом и стройностью фигуры. Большую роль в данном вопросе играет рацион питания. Быстрее похудеть поможет правильно подобранное ежедневное меню.

Назван самый полезный фрукт для снижения веса

Фото: Слово и Дело

Китай подарил всему миру удивительный фрукт, который способствует снижению веса больше остальных. Речь идет о хурме, которая оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Фрукт также содержит большое количество витамина С и предотвращает развитие болезней пищеварительной системы и онкологии.

Хурма богата клетчаткой и содержит 20% от суточной нормы. Также она включает бета-каротин, который полезен для здоровья глаз. А содержащиеся в кожице фрукта полифенолы благотворно влияют на эластичность кожи.

Продукт минимизирует риск развития остеопороза, что особенно актуально для женщин в период менопаузы. Однако, несмотря на все положительные свойства хурмы, злоупотребление им приводит к понижению кровяного давления и вызывает запоры и аллергию.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии