Как избавиться от жира на внутренней поверхности бедер

Мироненко предложил увеличить количество физической активности.

Специалист рассказал, что для похудения также важно создавать дефицит калорий и есть больше овощей, фруктов и белковых продуктов. Кроме того, Мироненко отметил важность воды для сжигания жира и посоветовал пить не менее двух литров в день.