Эндокринолог Жучкова назвала продукты, которые помогут повысить женское либидо

Врач-эндокринолог Елена Жучкова в беседе с «Газетой.ru» посоветовала женщинам, желающим повысить либидо, обратить внимание на некоторые продукты.

По словам врача, для того, чтобы увеличить сексуальное влечение следует включить в рацион продукты с фитоэстрогенами, то есть это продукты на основе сои.

Кроме того, поднять либидо, по словам врача, поможет спаржа, рыба, орехи (грецкие, кедровые, миндаль), морепродукты, гранат, клубника, авокадо, мандарин и киви.

Другим “усилителем” либидо может стать жгучий перец чили, улучшающий кровообращение. Этот продукт положительно влияет на репродуктивную систему, однако не подходит людям с желудочно-кишечными расстройствами надо быть осторожнее.

В борьбе за либидо врач советует выпивать достаточное количество воды и поддерживать физическую активность.

Ранее мы писали о том, что сексолог объяснил, как выбрать время для интима.