Эндокринолог рассказала, зачем в жару отказываться от соков

Фруктовые соки и сладкие напитки усиливают недостаток жидкости в тканях организма в жару и могут привести к обезвоживанию. Об этом рассказала эндокринолог отделения терапии заболеваний щитовидной железы, надпочечников и ожирения НМИЦ эндокринологии Минздрава России Наталия Мазурина.

Люди с ожирением и сахарным диабетом второго типа должны ограничить прием фруктов и ягод до двух небольших порций в день, сказала эксперт.

Пациенты с ожирением и избыточной массой тела хуже переносят жару в связи с нарушением теплоотдачи. Кроме того, избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, напомнила эксперт.