Главная / Красота и здоровье / Здоровье / Диетолог назвала россиянам негативные последствия злоупотребления арбузами

Диетолог назвала россиянам негативные последствия злоупотребления арбузами

Кандидат медицинских наук, диетолог Асият Хачирова предупредила россиян, что чрезмерное употребление в пищу арбузов проводит к вымыванию полезных веществ из организма.

Диетолог назвала россиянам негативные последствия злоупотребления арбузами

Фото: Vse24

В разговоре с представителями СМИ медик подчеркнула, что при употреблении популярного летнего лакомства следует соблюдать меру. В противном случае из организма человека, регулярно переедающего арбузами, начнут вымываться минералы, а углеводы станут преобладающими в рационе, передает радио Sputnik.

– Во-первых, у вас происходит перекос в рационе: вместо белков, жиров и углеводов вы начинаете получать только углеводы, потому что большое количество фруктозы с клетчаткой в составе арбуза дарят вам чувство насыщения. Во-вторых, арбузы обладают мочегонным эффектом, будут вымываться минералы, – цитирует СМИ врача.

Хачирова добавила, что арбуз может быть как десертом после основного блюда, так и отдельным перекусом.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии