Психология

Селфхарм, или агрессия против себя, заключается не только в серьезных физических повреждениях. О накопленном и направленном внутрь негативе могут сигнализировать обыденные, на первый взгляд, действия. О том, как распознать аутоагрессию, выявить причину и избежать последствий – новая статья на Passion.ru. Фото: Passion.ru Юлия Ивлиева Психолог, эзотерик, автор образовательных программ Природа селфхарма Под аутоагрессией часто понимают физический вред, который наносится собственноручно. Однако, ...

Пользовательница TikTok с ником @taha_haha_, бывшая сотрудницей крупной компании, поделилась уроками, которые она усвоила во время работы в корпорации. На ролик, в котором девушка раскрыла секреты, которые узнала за время карьеры, обратил внимание портал Daily Dot. Фото: Lenta.ru В первую очередь блогерша порекомендовала ежегодно использовать весь накопившийся оплачиваемый отпуск. «Никому нет дела до того, что вы работали, а не брали отпуск. ...

Чтобы побороть привычку опаздывать, нужно начать с организации жилого пространства и не забывать о чувствах других, говорят психологи. Помогающие перестать опаздывать приемы они перечислили в беседе с изданием Metro. Фото: Lenta.ru По словам психотерапевта Сомии Заман, чтобы приходить на встречи вовремя и меньше опаздывать, нужно, прежде всего, правильно организовать свое жилое пространство. Очень важно класть все вещи на места, чтобы не ...

Все лгут — благодаря доктору Хаусу мы отлично усвоили эту истину. По некоторым исследованиям, в среднем человек обманывает минимум раз в день. Но даже безобидная на первый взгляд ложь может привести к неприятным последствиям — например, конфликтам с близкими. Разбираемся, почему же, несмотря на кажущуюся соблазнительность, ложь — не лучшая стратегия? И как отучить себя врать, если это вошло в привычку? Фото: Теории и практики Почему мы врем Начнем с того, что мы не всегда даже осознаем свою ...

Способы повышения стрессоустойчивости назвала «Мосленте» психолог-расстановщик Юлия Хадарцева. Она предупредила, что стресс способен принести большие трудности в профессиональной деятельности, а также общую апатию и нарушение сна. Фото: Мослента «Первое, что можно сделать в стрессовой ситуации, чтобы минимизировать ее воздействие, — снять появившееся напряжение через работу. Например, это может быть качественная физическая нагрузка, уход за кожей, массажи и другие занятия», — посоветовала ...

На процесс собеседования влияет внешний вид, осанка, настрой и внутреннее состояние, рассказала психолог, бизнес-тренер, эксперт по повышению личной эффективности Мария Кармин. Фото: m24.ru Как сообщает радио КП, для избавления от страха эксперт посоветовала технику настройки. “Нужно подумать о том, что не только вас выбирает работодатель, но и вы выбираете того работодателя, который может поддержать или удовлетворить ваши профессиональные амбиции. И вы ...

Многие из нас слышали о том, что такое белый шум, но не знают, что бывает еще и розовый, а также коричневый шум. Подробнее об этих видах звуков и их действии на организм во время сна, читайте в материале “Рамблера”. Фото: Pxhere Низкий гул кондиционера, звук падающего дождя, свист вентилятора — по сути любой из этих звуков можно считать белым шумом или ...

“Гладьте волосы партнера, щеки, руки, то, что ему нравится. Это поможет понять пристрастия другого человека, которые могли измениться с тех пор, как вы начали встречаться. А, возможно, вы и не обсуждали их вовсе”. Источник: kosmetologs.ru

Тех, кто много работает, ценят в коллективах и хвалят в семьях за самоотверженность и любовь к своему делу, однако трудоголизм опасен для человека. Об этом «Ленте.ру» рассказал специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов. Фото: Lenta.ru Суть трудоголизма «Трудоголизм — нездоровая, иногда даже навязчивая тяга к выполнению работы. Обязанности буквально сливаются с личностью, без реализации очередного проекта или пропуска смены человек ...

Фото: Кадр из сериала “Отчаянные домохозяйки” Новый выпуск посвящен ОКР – обсессивно-компульсивному расстройству. Очень часто ОКР маскируется под какие-то обыкновенные бытовые штуки, постепенно усугубляясь и причиняя человеку все больше и больше неудобств. С нашими экспертами, основателями проекта Let’s stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы поговорили о том, как может проявляться это расстройство, как с ним работать и можно ли от него ...