Психология

Практиковать можно даже в домашних условиях. Фото: Чемпионат.com Что значит ретрит? Как правильно его проводить? Зачем это нужно? Разбираемся вместе с экспертами. Видео дня Дина Родина, mindfulness-эксперт: Ретрит (или ритрит) — это уединение для телесной и/или медитативной практики. Как ретрит влияет на мышление и моральное состояние? Дина: Ретрит в большей степени влияет на эмоциональное и ментальное здоровье. А также помогает создать ...

“Если мы оказываем человеку знаки внимания, уважаем, ценим, дарим комплименты, улыбаемся в лицо, как правило, люди ответят взаимностью. Самое главное задать себе вопрос: что я могу сделать, чтобы отношения были хорошими, и стараться поступать таким образом”, – объяснила специалист. Источник: kosmetologs.ru

Тип поведения «режим гоблина» стал популярен в 2022 году. Психолог Татьяна Исраэлян объяснила, что это такое и как с ним бороться. Фото: unsplash «Гоблинский режим» определяется как поведение, не соответствующее принятым социальным нормам», – сказала врач. Такие люди чаще всего неряшливы и не хотят выходить из дома. Популярность он обрел сейчас лишь потому, что молодые люди пытаются «бунтовать» против идеальной жизни ...

Почемы женщина постоянно оказывается в токсичных отношениях. Фото: WomanHit.ru Мужская агрессия — опасное, но, к сожалению, популярное явление в современных семьях. Причем женщины чаще всего сами притягивают подобный тип партнеров в свою жизнь, даже не осознавая этого. Психологи предлагают несколько вариантов того, почему так вообще происходит. Женщине кажется, что ей нечего предложить Проблема идет из-за заниженной самооценки, когда женщина уверена, что более достойный мужчина в ее жизни никогда не появится. Если ...

Родители, не желая зла, могут запустить в организме ребенка негативную программу. Фото: WomanHit.ru Психологи считают, что наше поведение, отношение к любви, деньгам, карьере и даже болезни во многом обусловлены теми установками, которые мы получили в детстве. Даже если генетически ваши родители и вы совершенно здоровы, во время воспитания они могут заложить негативные программы, которые ведут к недугам. Видео дня Не живи Конечно, такую фразу от мамы или папы едва ли слышали многие дети, но именно так ...

Если вы как пионер и всегда ко всему готовы, то новогоднее настроение вам не светит, убеждены психологи и всевозможные эксперты. Новый год ценен не оливье и мандаринами, а собственной атмосферой, поэтому важно не растерять заранее настроение. Фото: Секрет Фирмы Но и если встретить праздник уставшим после подготовки, то тоже ничего хорошего не получится. Тут нужна золотая середина. Оптимальным вариантом для суеты ...

Зачастую после тяжелого трудового дня хочется только одного — прийти домой и выпить бокальчик вина. Но при системном подходе такой способ для расслабления нанесет вред не только здоровью физическому, но и ментальному. “Рамблер” расскажет, как можно сбросить стресс после работы с пользой для здоровья. Фото: unsplash Займитесь спортом Когда эйфорические действие алкоголя заканчивается, то настроение резко становится хуже. Потому что алкоголь ...

Причины потери интереса к работе назвала в беседе с «Мослентой» клинический психолог-эксперт, ведущая семинаров и мастер-классов по психологии Мария Бабушкина. Фото: Мослента «Нежелание работать может сигнализировать о нескольких вещах. Это говорит либо о том, что у человека на работе появились проблемы, которые он боится решать, либо о профессиональном выгорании, либо об общем утомлении и истощении», — заявила она. Бабушкина подчеркнула, что ...

О необходимости посетить психолога или психотерапевта говорит отсутствие ярких эмоций, а также появление постоянного ощущения неотступной боли, которая не сменяется никакими другими красками. Об этом в беседе с «Мир 24» рассказала психотерапевт Мария Эриль. Фото: Парламентская газета Человек должен насторожиться и в том случае, если на протяжении долгого времени испытывает упадок сил, угнетение, отсутствие желания чем-либо заниматься, считает другой специалист, психолог ...

Популярный блогер, ведущая шоу на YouTube Таня Старикова делится своими советами, как справляться со стрессом. Почему пять? Потому что именно столько хинкали Таня заказала себе на обед. Фото: WMJ.ru 1 Совет Видео дня Каждый день замечать одно классное что-то, что с вами произошло. Даже если ничего не произошло — найти что-то одно, отчего вам было приятно. Необязательно типа «прошел собеседование» — ...