Отрастить длинные волосы может показаться легким делом, но это не так, особенно для натуральных волос.Даже если волосы растут, сохранение длины локонов с низкой пористостью может быть сложной задачей.
Ломкость, завитки, секущиеся кончики или даже агрессивная укладка могут сорвать ваши усилия по наращиванию локонов. Возраст и взаимодействие образа жизни и генетики также могут прервать этот процесс. К счастью, у нас есть только правильные советы по уходу за волосами, которые помогут воплотить ваши мечты о длинных волосах в реальность и повысить естественную длину волос.
Секреты красоты длинных волос
Прежде чем поделиться способами сохранения длины волос, вот три важные вещи, которые вам нужно запомнить:
Рост волос-это медленный процесс
Ваши волосы растут очень медленно – всего около 2 см в месяц. Если ваши волосы здоровы и имеют нормальную скорость роста, они могут вырасти примерно до 15 см в год. Отрастание ваших волос потребует времени, большого терпения и усилий!
Берегите свое здоровье
Питание имеет решающее значение для здорового роста волос. Дефицит питательных веществ может привести к выпадению волос, а также к тусклым и сухим волосам. Точно так же стресс, травмы, курение, факторы окружающей среды и некоторые медицинские условия могут повлиять на рост ваших волос.
Уход за волосами имеет важное значение
Хороший уход за волосами-это ключ к тому, чтобы ваши волосы росли здоровыми и сильными. Когда вы хорошо ухаживаете за своими волосами, вы можете быть уверены в здоровом росте волос и сохранении их длины.
Натуральные волосы обладают высокой пористостью и склонны к ломкости. Повреждения в основном происходят на концах, так как они являются самыми старыми и слабыми частями. Крайне важно сохранить их здоровыми, чтобы замедлить ломкость и сохранить длину волос. Вот 15 эффективных советов для сохранения длины волос.
Как сделать волосы длиннее в домашних условиях?
Выберите правильный шампунь
Если на этикетке вашего шампуня указаны проблемные ингредиенты, такие как силиконы, парабены или сульфаты, замените шампунь. Сульфаты могут вызвать чрезмерную сухость, а силиконы могут вызвать накопление и закупорить ваши волосяные фолликулы.
Выберите нежную формулу, предназначенную для волос с низкой пористостью. Ищите органические, питательные и увлажняющие ингредиенты, такие как растительные масла и масла, для борьбы с сухостью. Подберите шампунь в соответствии с типом кожи головы и типом волос. Если у вас сухая кожа головы и волосы, вам может помочь мягкий шампунь без сульфатов.
Реже мойте волосы
Чрезмерное мытье головы может быть довольно абразивным для ваших волос и лишить их натуральных масел, вызывая дальнейшую сухость. Мойте локоны только раз в неделю или около того. Если ваша кожа головы становится жирной, используйте сухой шампунь между мытьём волос, чтобы регулировать жирность.
Увлажните волосы
Регулярное кондиционирование с помощью глубоких кондиционеров и масок для волос увлажняет и разглаживает стержень волоса. Это сохраняет волосы увлажненными, мягкими, послушными и менее склонными к повреждениям. Глубокие кондиционеры и маски для волос содержат укрепляющие и увлажняющие волосы ингредиенты, такие как глицерин, масла, растительные масла и кератин (белок).
Если вы пытаетесь сохранить длину глубокое кондиционирование может стать вашим лучшим другом.
Питайте волосы маслами
Масла для волос могут улучшить здоровье волос, сохраняя их питательными, смазанными и восполняя влагу. Они также предотвращают ломкость волос и секущиеся кончики. Масляные процедуры могут помочь вам сохранить длину волос. Некоторые полезные масла для волос, которые стоит попробовать, включают кокосовое, авокадо, аргановое, масло жожоба и оливковое масла.
Очистите кожу головы
Осветляющие шампуни удаляют накопление продуктов и отложения минералов и хлора, которые со временем накапливаются на коже головы и волосах. Они содержат SLS (моющие средства) для тщательной очистки.
Однако не используйте осветляющий шампунь чаще одного раза в две недели, так как это может вызвать сухость. Всегда используйте увлажняющий кондиционер. Вы также можете использовать простую пищевую соду и раствор яблочного уксуса, чтобы осветлить волосы естественным путем.
Избегайте использования инструментов для тепловой укладки
Если вы пытаетесь сохранить длину, избегайте использования инструментов для тепловой укладки. Расстаньтесь с феном, щипцами для завивки и выпрямителем, чтобы предотвратить тепловое повреждение. Однако, если у вас возникнет соблазн использовать средства для укладки, всегда используйте теплозащитный спрей и используйте инструменты при низкой температуре.
Сделайте стрижку кончиков
Да, это может показаться почти нелогичным, но регулярные стрижки необходимы для предотвращения секущихся кончиков и повреждения волос. Как только вы заметите признаки повреждения на кончиках волос, отрежьте их. Если вы будете ждать слишком долго, трещины могут подняться по стержню волоса и повредить всю прядь волос.
Не сушите волосы полотенцем
Агрессивная сушка полотенцем и отжимание волос полотенцем могут вызвать трение и ломкость волос. Вместо этого аккуратно оберните волосы старой футболкой или полотенцем из микрофибры. Вы также можете дать им высохнуть на воздухе.
Намажьте волосы жиром
Хорошая старомодная смазка для волос или помада-отличный герметик для увлажнения волос. Вы можете использовать помады для герметизации кремов и несмываемых кондиционеров, чтобы сухие пряди оставались увлажненными и сильными. Однако убедитесь, что вы не наносите его на кожу головы.
Вода-лучший друг ваших волос
Чем больше вы моете волосы шампунем, тем суше они становятся. Но немного воды каждый день может действительно помочь вашим волосам. При смачивании волос водой или спреем обратите особое внимание на изношенные и высохшие кончики.
Кроме того, убедитесь, что вы пьете не менее 6-8 стаканов воды каждый день. Вода часто содержит основные микро-и макроэлементы, которые могут способствовать здоровью ваших волос.
Защитите свои волосы от повреждений
Факторы окружающей среды, включая ветер, загрязнение и ультрафиолетовые лучи, могут повредить ваши волосы, сделав их непослушными, ломкими и сухими. Накройте голову шляпой, толстовкой с капюшоном или шарфом, выходя на улицу в жаркий солнечный день или в сильные ветреные дни. Используйте УФ-защитный спрей.
Наденьте купальную шапочку, чтобы защитить волосы от воздействия хлора. Вы также можете смазать волосы кокосовым маслом перед тем, как прыгнуть в бассейн. Используйте шелковую или атласную наволочку, чтобы предотвратить трение, спутанные волосы и узлы.
Выбирайте легкие и защитные прически
Тугие косы могут быстро испортить ваши волосы и вызвать ломкость и выпадение волос. Если вы пытаетесь отрастить волосы, выбирайте защитные прически, такие как низкие конские хвосты, короткие косички, закрутки, свободные пучки и низкие закрученные пучки.
Выбросьте вредные аксессуары для волос
Мы все любим наши аксессуары для волос! Но заколки, шпильки, резинки, бантики, резинки для волос из хлопка и ленты могут быть не идеальным выбором для удержания ваших волос на месте. Эти аксессуары могут тянуть, зацеплять и ломать ваши драгоценные пряди.
Всегда используйте безвредные аксессуары для волос, предпочтительно нескользящие эластичные завязки для волос или шелковые, бархатные и шифоновые ленты для волос или резинки для волос.
Правильно расчёсывайте волосы
Расчесывание волос может показаться одной из самых простых задач. Но, если вы делаете это неправильно, вы можете в конечном итоге повредить свои волосы.
Используйте натуральную щетку или расческу с широкими зубьями и всегда начинайте работать с колтунами на концах волос, продвигаясь к корням. Кроме того, очистите расческу и заколки для волос, чтобы избежать накопления продукта и роста бактерий на коже головы.
Правильно питайтесь
Вы – это то, что вы едите, и ваше общее состояние здоровья отражается на ваших волосах. Для оптимального здоровья волос перейдите на здоровую, сбалансированную и богатую питательными веществами диету. Сбалансированная диета, состоящая из овощей, фруктов, морепродуктов, молочных продуктов, мяса и цельных злаков, обеспечивает вашим волосам дополнительное питание и помогает сохранить их естественную длину.
Поддержание длины натуральных волос не является невозможным или трудным. Убедитесь, что вы соблюдаете свой распорядок по уходу за волосами. Не пренебрегайте очисткой кожи головы или глубоким кондиционированием волос и старайтесь не пропускать стрижки кончиков. Самое главное, наберитесь терпения! При правильном уходе за волосами ваши волосы будут процветать.
Источник: kosmetologs.ru