Главная / Красота и здоровье / Отношения / Психологи рассказали, как быть успешным на работе, не жертвуя свободным временем

Психологи рассказали, как быть успешным на работе, не жертвуя свободным временем

Новое исследование, опубликованное в Organization Science, изучает, как можно развиваться в профессии, занимаясь любимыми хобби. Такой подход помогает расти в карьере, не превращая свободное время в работу.

Как быть успешным на работе, не жертвуя свободным временем
© Naukatv.ru

Совмещение приятного с полезным

Исследование показывает, что сотрудники, которые намеренно включают в свое свободное время элементы профессионального роста — например, слушают подкасты о лидерстве, читают деловую литературу или смотрят вдохновляющие лекции, — чувствуют себя увереннее и мотивированнее на работе.

«Этот инновационный подход позволяет людям развивать навыки и профессионально процветать, не жертвуя удовольствием досуга», — отмечает Кейт Зипай, соавтор исследования.

Авторы подчеркивают, что метод не универсален и к сожалению подходит не для всех. Для сотрудников, предпочитающих четкое разделение между работой и личной жизнью, такая интеграция может вызвать усталость.

«Некоторые люди могут чувствовать перегруженность, если их отдых частично превращается в работу, все конечно же индивидуально», — говорит Кейт П. Зипай, соавтор исследования.

Для многих идея совмещения хобби и профессионального развития может стать способом сделать досуг более полезным. Главное — не превращать отдых в работу, а использовать любимые занятия для саморазвития.

Исследователи поясняют, что речь не о том, чтобы ваше свободное время стало еще одной рабочей задачей, а о том, чтобы использовать уже привычные занятия так, чтобы они способствовали вашему профессиональному росту.

Соавтор исследования, профессор Университета Джорджии Джессика Роделл, отмечает, что эти идеи могут быть полезны как для сотрудников, так и для работодателей. Они помогают находить баланс между карьерой и личной жизнью, а также способствуют развитию навыков и повышению удовлетворенности работой.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии