«Можем ли мы что-то исправить? Как делается такое упражнение. Человек садится, выписывает все свои достоинства и недостатки. В одну табличку заносятся все качества, которыми я горжусь и признаю своими достижениями и достоинствами. Во вторую табличку выписываются все качества, которыми я не горжусь в себе и которые я хотел бы исправить. Далее методом исключения и анализа смотрит вместе с психологом, на что человек может повлиять. На рост он повлиять не может, на косоглазие, заикание повлиять может. На цвет и длину волос повлиять может, а на размер ноги нет. Со своими недостатками здорово было бы знакомиться, то есть выводить из бессознательного в осознанное, и тогда с ними можно совершенно точно что-то сделать. Если на недостатки смотреть таким образом, что мы можем экологично и комфортно для себя корректировать, но очень настойчиво, системно и целеустремлённо, то это зона роста».
Источник: kosmetologs.ru