Психолог перечислил основные признаки профессионального выгорания

Если кажется, что ни на что нет сил, и хочется остаться дома – это выгорание. Оно возникает из-за нарушения баланса между требованиями на работе. Какая симптоматика сопровождает это состояние и можно ли с ним справиться, «ФедералПресс» узнал у клинического психолога Ивана Карнауха.

Некоторые, по словам Карнауха, считают, что выгорание – это, скорее, выдумка, а не реальность. Людям просто стоит отдохнуть, восстановиться от накопленных стрессов, и вся хандра пройдет.