Главная / Красота и здоровье / Отношения / Психолог Матари рассказала, как улучшить настроение перед Новым годом

Психолог Матари рассказала, как улучшить настроение перед Новым годом

Психолог Анна Матари рассказала о способах улучшить настроение в преддверии Нового года.

Психолог рассказала, как улучшить настроение перед Новым годом
© RT

«Чтобы избежать усталости и апатии, стоит быть внимательней к себе и организму. Если чувствуете недомогание или хотите отдохнуть — не стоит это игнорировать», — заявила она в беседе с сайтом «Аргументы и Факты».

По её словам, Новый год приносит немало хлопот, но с ними приходит возможность открыть новую страницу.

«Подумайте, чем бы вы хотели заняться в следующем году? Что хотите запланировать? Обдумывание целей на будущий год поможет вам испытать приятное чувство предвкушения и настроиться на позитивный лад», — пояснила Матари.

Как отметила эксперт, если что-то сделать не получается, не нужно обесценивать свои труды и старания.

«Не забывайте, какой длинный и сложный путь вы уже преодолели и какой богатый у вас опыт впереди», — добавила она.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с НСН рассказал, что хрупкость костей может быть обусловлена недостатком витамина D в организме.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии