Косметология Большая энциклопедия по косметологии. Медицинская косметология, эстетическая косметология, здоровье.
Если вы хотя бы раз ловили себя на мыслях о том, что вам слишком спокойно и скучно с мужчиной, то добро пожаловать в реальность, где здоровые отношения часто воспринимаются как скучные. Почему здоровые отношения и отсутствие американских горок для вашей психики — это нормально, рассказала “Рамблеру” психолог Евгения Александрова.
Почему мы путаем любовь с эмоциональными качелями
Нас учили, что любовь — это буря, взрыв, бешеное сердцебиение и бессонные ночи. Где страсть — это боль, ревность — доказательство чувств, а слёзы после ссор — почти романтика. И вот, когда на горизонте появляется мужчина, с которым спокойно, — что-то внутри начинает протестовать. Где вспышки? Где драма? Где эта мучительная неизвестность, от которой захватывает дух?
Первая причина
Потому что нас на этом воспитали. Фильмы, сериалы, книги — все твердит одно: настоящая любовь — это когда сложно. Когда вначале он холоден, потом резко влюбляется. Когда ты страдаешь, но терпишь. Эмоции в этот момент на пике, а рассудок выключается. Так формируется зависимость от интенсивности, а не от искренности. Мы не влюбляемся, мы подсаживаемся. На адреналин. На тревогу. На погоню за вниманием. На надежду, что завтра он будет «другим». Это вызывает эйфорию и выгорание.
Вторая причина
Такие эмоции, ругань, переживания — это как доказательство любви от партнера. Если он яростно ревнует к каждому столбу — он меня любит. Если он во время ссоры может разбить телевизор — он меня любит, ведь я вызываю дикие эмоции. Только это далеко не так. И вам срочно нужно понять и почувствовать, что такое настоящая любовь.
А что если любовь — это предсказуемо
Настоящая, здоровая любовь не вызывает прилива кортизола. Она не оставляет тебя ночью в слезах. Не заставляет гадать, где он и с кем. С мужчиной, который любит по-настоящему, ты не играешь. Ты просто живешь.
- Скучно — это когда нет развития. А в здоровой любви развитие есть всегда: в общих целях, в глубине разговоров, в совместных планах.
- Скучно — это когда нечего сказать. А с «нормальным» мужчиной разговоры не о том, кто кому не позвонил, а о том, как вместе построить что-то настоящее.
- Скучно — это когда тебя не выбирают как женщину. И ты не можешь почувствовать себя в безопасности и не бояться завтрашнего дня.
И еще: с таким мужчиной ты не страдаешь от сомнений в собственной ценности. Не мучаешься вопросами, достойна ли ты любви. Потому что он рядом не ради игры, а потому что выбрал быть рядом.
До сих пор не замужем: как выйти из адского круга расставаний
Что делать, если здоровая любовь кажется скучной
Осознайте, что спокойствие — это не пустота. Это ресурс. Это точка опоры, от которой можно отталкиваться и расти. Перестаньте искать драму. То, что вас не разрывает на части, — не значит, что это не любовь. Это значит, что вам больше не нужно страдать, чтобы чувствовать. Развивайте вкус к зрелым отношениям. Учитесь замечать ценность в простом: в заботе, в последовательности, в поступках, в умении быть рядом в сложных ситуациях.
Разберитесь, откуда в вас тяга к буре. Возможно, за ней стоит детская история про недолюбленность, про желание заслужить. Освободившись от этого, вы откроетесь совсем другой любви. Если вы мечтаете о любви, в которой спокойно, ясно и радостно, не верьте тем, кто говорит, что это скучно. Настоящая любовь не взрывает, она обнимает. Не сбивает с ног, а помогает идти.
Источник: kosmetologs.ru
