Косметология Большая энциклопедия по косметологии. Медицинская косметология, эстетическая косметология, здоровье.
Хроническая усталость, тревожность и необъяснимые боли всё чаще становятся спутниками жизни. Клинический психолог и кандидат психологических наук Алёна Савюк в беседе с Life.ru объяснила, что, привыкая жить «из головы» и решая только рациональные задачи, человек теряет контакт с собственным телом. А именно оно первым посылает сигналы о перегрузке и истощении ресурсов.
«Тело рассматривается как неудобный придаток, который мешает работать, — отмечает эксперт. — При этом сдавливающая грудь, зажатая челюсть, боли в животе или пояснице часто появляются задолго до того, как человек признаёт, что устал или злится».
Психолог поясняет, что различные дискомфортные ощущения часто являются формой выражения подавленных эмоций:
Игнорируя эти сигналы, человек переходит на «автопилот», его дыхание становится поверхностным, а мышцы не расслабляются даже во сне. Это ведёт к хронической усталости и болевым синдромам.
Источник: kosmetologs.ru
Yo, Luckybetcasino is pretty decent! I’ve had some good runs there. The site’s slick, and the games are alright. Not gonna lie, I like it luckybetcasino.