Эксперт дал совет мужчинам по поводу поддержки женщин при ПМС

Мужчинам следует набраться терпения и быть снисходительными к женщинам с предменструальным синдромом (ПМС), заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

“Вы все равно будете женщину раздражать, поэтому будьте терпеливы, будьте снисходительны. Все пройдет буквально через несколько дней”,

– сообщил он в эфире телеканала “Россия 1”.

По словам эксперта, женщины в данный период страдают от перепадов настроения, быстрой утомляемости, головной боли, нарушений сосудистого тонуса.

Женщинам Мясников посоветовал заниматься дозированными физическими нагрузками, так как они способны нормализовать кровоснабжение в малом тазу и бороться с дискомфортом во время ПМС. При слишком интенсивных симптомах следует обратиться к врачу, добавил он.

Ранее врач-диетолог Ольга Перевалова рассказала о пользе пива во время ПМС. По ее словам, в пиве содержится много фитоэстрогенов, что очень полезно для женского здоровья. При ПМС происходит дисбаланс женских гормонов, а пиво гармонизирует ситуацию.