Чудо-массаж шиацу: отдых, молодость, релакс

По силе своего воздействия шиацу сравним с волшебством, избавляющим организм от множества болезней, восстанавливающим его защитные силы и энергобаланс. Этот вид массажа зародился в Японии из традиционных техник аммы, и с каждым годом завоевывает популярность среди поклонников мануальной терапии во всем мире.

В названии шиацу кроются японские слова «надавливание» и «большой палец», что объясняет технологию проведения этой терапии. Шиацу довольно молодое направление, тем не менее, ему уже более полувека. Изобретателем этого вида массажа является Токудзиро Намикоси, а первым, кто испытал на себе чудодейственный эффект, была его мать, страдающая многие годы ревматоидным артритом.

Тогда еще 7-летний мальчик и не подозревал, что созданная им технология подарит шанс на оздоровление множеству людей не только в родной Японии, но и далеко за ее пределами. Среди знаменитостей, прибегавших в свое время к услугам Намикоси, были спортсмены (например, Мухаммед Али), политики вплоть до премьер-министров, актеры и актрисы, такие как Мэрилин Монро.

Оздоровительный эффект шиацу

В чем же привлекательность данного массажа? Какие цели способен он решить и с какими заболеваниями борется?

Специалисты отмечают, что благодаря воздействию шиацу здоровье улучшается, организм сам восстанавливает свои защитные функции и словно омолаживается. Не прибегая к медицинским препаратам, пациенты избавляются от мигрени, от неприятных ощущений в спине и зажимов мышц. Процедуры снимают стресс и нормализуют давление, улучшают состояние кожи лица, избавляют от зубной боли и многого другого.

Кроме лечебного эффекта, массаж можно рекомендовать как профилактическое средство при сколиозе, болях в пояснице, заболеваниях дыхательных органов и ЖКТ, при депрессии, хронической усталости, бессоннице и невралгии.

Из противопоказаний к процедуре: поврежденные органы и мышцы, хронические обострившиеся заболевания, нарушения целостности кожного покрова в месте воздействия и некоторые заболевания сосудов, при которых запрещены надавливания из-за угрозы образования гематом.

Особенности проведения массажа шиацу

Стоит отметить, что стойкий продолжительный эффект достигается за несколько процедур, с получасовой продолжительностью каждого сеанса. Так как для каждого заболевания важно воздействовать на конкретные биологические точки организма, первым делом пациент должен уточнить свой диагноз. Далее составляется индивидуальная схема процедур шиацу.

Наиболее активные биологические точки нашего тела находятся в местах с отчетливым пульсом, в суставах и межмышечных волокнах, а также вдоль сухожилий. Все манипуляции с ними направлены на восстановление защитных сил организма и похожи на процедуры иглоукалывания. В течение нескольких минут терапевт проводит массаж акупунктурных точек больной зоны с помощью пальцев. Иногда задействуют также локти или колени.

Интересный факт!

Первый колледж шиацу основал сам Токудзиро Намикоси в 1940 году, а в наше время его последователи открывают обучающие школы в европейских странах и в Америке. С 1964 г шиацу признано в Японии самостоятельной лечебно-терапевтической методикой. Японские мастера проходят обучение в течение трех лет, прежде чем приступить к практике.