Главная / Красота и здоровье / Красота / Зепюр Брутян рассказала, как похудела после родов на 18 кг

Зепюр Брутян рассказала, как похудела после родов на 18 кг

Почти год назад актриса Зепюр Брутян родила сына Микаэля. Она рассказывала, что за время беременности набрала 18 килограммов. Свой путь к идеальной фигуре после появления на свет малыша Брутян освещает в социальных сетях.

Зепюр Брутян рассказала, как похудела после родов на 18 кг
© Чемпионат.com

На днях Зепюр похвасталась, что наконец-то вернулась к своему привычному весу. Девушка опубликовала ролик, на котором продемонстрировала показатели веса – сейчас они показывают чуть больше 46 килограммов, что даже меньше веса актрисы до беременности.

Довольная собой Брутян отметила, что главное — задаться целью, а реализация – дело постепенное. Она рассказывала, что ради стройности отказалась от сладкого и мучного, полностью исключила из рациона свинину, а акцент в питании делает на овощи и зелень.

При этом Зепюр отметила, что не является сторонницей жёстких диет и запретов. По словам актрисы, при желании она без мук совести может побаловать себя вкусной, но вредной едой. Главное, чтобы фастфуд не составлял основной процент рациона.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии