Врач-терапевт назвала лучшие упражнения для тонкой талии

Только хорошее развитие мышц спины, брюшного пресса, трапециевидных мышц — то, что называется мышечным корсетом, даст нам прямой позвоночник, втянутый живот, тонкую талию, — отмечает врач. — Укрепление мышечного корсета минимизирует нагрузку на сегменты позвоночника, равномерно распределив ее, тем самым предохраняя нас от таких заболеваний, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа, искривление позвоночника. Оксана Драпкина Директор ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, академик РАН профессор

Источник: kosmetologs.ru