Косметология Большая энциклопедия по косметологии. Медицинская косметология, эстетическая косметология, здоровье.
Российская певица Нюша в одном из недавних интервью рассказала, что помогает ей всегда оставаться в форме и поддерживать здоровье организма. Артистка призналась, что не только следит за питанием, но и делает регулярные тренировки.
— Важно питаться интуитивно, а если есть особенные пристрастия и зависимости — разбираться с психологом в этом вопросе. Иногда нужно разнообразие и разгрузочные дни. В целом, придерживаюсь принципа здорового питания, — пояснила исполнительница.
Среди прочего Нюша посещает спортивный зал, танцы, растяжку и йогу. После серьезных физических нагрузок певица любит расслабиться на массаже, передает «Новое радио».
Исполнительница и телеведущая Ольга Бузова в интервью также сообщила, что привыкла справляться со стрессовыми ситуациями самостоятельно. Знаменитость также поделилась, что для расслабления предпочитает посещать баню, читать и гулять на свежем воздухе.
В минувшем году актер Гоша Куценко выступил в программе «Секрет на миллион» и удивил ведущую Леру Кудрявцеву признанием: он стал правильно питаться и похудел на 10 килограммов.
Источник: kosmetologs.ru
