Косметология Большая энциклопедия по косметологии. Медицинская косметология, эстетическая косметология, здоровье.
Эта тренировка поможет увеличить мышечный корсет, что положительно скажется на осанке.
Перед тренировкой важно правильно подготовится к занятию и провести разминку. Хорошо разогрейте плечи, локти и кисти рук.
Подробнее о тренировке а спину смотрите в видео.
Источник: kosmetologs.ru
