Главная / Красота и здоровье / Красота / Стали известны нюансы нового образа жизни Джессики Симпсон, похудевшей со 108 до 45 килограммов без препаратов

Стали известны нюансы нового образа жизни Джессики Симпсон, похудевшей со 108 до 45 килограммов без препаратов

Преображение звезды нулевых стало настоящей сенсацией: знаменитость изменилась до неузнаваемости. Однако Джессика Симпсон не спешила выдавать все секреты разом — получить представление о ее методе похудения можно, собрав по крупицам разрозненные факты из разных интервью. На данный момент известно, что в основе лежит ходьба, а новый образ жизни селебрити позволяет «не лишать ее того, что она любит», пишет портал Today.

Стали известны нюансы образа жизни Джессики Симпсон, похудевшей на 60 килограммов
©  Super.ru

«Я много хожу пешком — размеренные прогулки не только сжигают калории, но и помогают мне прочистить мозги и сосредоточиться», — рассказала Джессика журналу People.

В беседе с порталом E! News она заявила:

«Мы не являемся большими поклонниками каких-либо экстремальных диет или радикальных форм физических упражнений», — сказала она, имея в виду себя и своего личного тренера Харли Пастернак, который настаивает на формировании устойчивых полезных привычек.

Отвечая на подозрения в приеме «Оземпика», Джессика в интервью Bustle заявила следующее:

«Это сила воли. Я спрашиваю себя: неужели люди хотят, чтобы я снова начала пить? Потому что тогда я была тяжелее».

О тренировках звезды известно, что регулярные визиты в спортзал начинались с элементарных упражнений, чаще всего по одному подходу. Сейчас знаменитость тренируется иначе: каждый день недели посвящен отдельной группе мышц. План питания не содержит каких-либо изысков, это обычное сбалансированное меню с полезными версиями популярных блюд.

«Это трехразовое питание и два перекуса в день», — заявил People тренер знаменитости и подчеркнул, что свидание или день рождения не станут проблемой, главное — отклоняться от здорового режима питания не слишком часто.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии