Главная / Красота и здоровье / Красота / Гуру красоты поделилась тремя лайфхаками по уходу за кожей, которые не требуют денег

Гуру красоты поделилась тремя лайфхаками по уходу за кожей, которые не требуют денег

Уход за кожей подразумевает под собой не только использование дорогостоящих кремов и увлажняющих масок, но и другие, менее очевидные и более бюджетные ритуалы. Некоторыми из них с изданием Indian Express поделилась бьюти-блогер Васудха Рай.

Три лайфхака по уходу за кожей, которые не требуют денег
© freepik.com

По словам специалиста, важно уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию, например, за счет проведения осознанных практик.

“Стресс повышает риск появления прыщей, экземы и даже псориаза. Медитация, в свою очередь, снижает уровень стресса и потенциально способствует улучшению здоровья кожи. Кроме того, она может улучшить качество сна, что имеет решающее значение для восстановления и регенерации клеток кожи”.

Как подобрать прическу по форме лица

Во-вторых, Рай рекомендует исключить из рациона напитки низкой температуры и отдавать предпочтение теплой. За счет этого будет лучше работать желудочно-кишечный тракт, а он, как известно, оказывает значительное влияние на кожу лица.

“Холодные напитки, особенно с высоким содержанием сахара или искусственных подсластителей, могут способствовать воспалительному процессу в организме и обезвоживанию, которые негативно сказываются на состоянии кожи”.

А вот что касается умываний, то в данном случае как раз-таки лучше использовать прохладную воду. Она тонизирует кожу, придает ей свежий вид и уменьшает поры за счет временного сужения кровеносных сосудов кожи.

Ранее “Рамблер” рассказывал, ускоряют ли замоченные в лимонном соке семена базилика рост волос.


Источник: kosmetologs.ru

Статьи по теме

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии