Фейсфитнес: работает ли популярная методика омоложения

Тысячи женщин выполняют странные упражнения, надувают щеки, сосут большой палец, в надежде, что эти действия приведут их к молодости. А доктора и специалисты в косметологии считают, что вокруг популярной методики возникло слишком много мифов.

Коучи уверяют, что фейсфитнес подходит всем и совершенно безопасен. Но это не совсем так. Напряжение мышц челюсти может привести к вывиху сустава и защемлению, а это грозит истончением зубной эмали и бруксизмом — скрежетом зубов во сне. Кроме того, перенапряжение височных мышц изменяет кровообращение, что грозит мигренями. Неподготовленный человек может заработать различные защемления нервов и постоянные боли.

Напряжение мышц и их рост может сыграть с вами злую шутку: фейсфитнес может привести к гипертонусу, а значит лишнему объему лица, увеличению подбородка. После тренировок, если не продолжать их всю жизнь, мускулатура опадает, тянет кожу за собой, поэтому овал оплывет куда быстрее. А значит, фейсфитнес может ускорить старение.

Многие морщинки, особенно на лбу, у глаз и рта устраняются не расслаблением, а напряжением мышц с помощью инъекций. Заманчивые обещания, что бесплатная методика заменит дорогостоящие процедуры, — ловушка для доверчивых. Во-первых, марафоны и тренировки стоят недешево, а в-вторых, такого эффекта, как в кабинете у косметолога, добиться все равно не удастся.

Кожа стареет, независимо от мимики и напряжения или расслабления мышц. Коллаген вырабатывается медленнее, изменения касаются не только мышц, но и подкожно-жировой клетчатки, тканей связок и скелета. А значит, фейсфитнес не сможет вернуть молодость.