Что не вызывает выпадение волос: популярные мифы под научным углом

Стоит пожаловаться на какую-то проблему — и тут же найдутся советчики, у которых «такое тоже было» и «вот это средство помогло». Особенно если то, что нас беспокоит, тревожит многих — как выпадение волос.

У каждого человека выпадают волосы — это нормальная часть их жизненного цикла. Но иногда потери превышают «прирост» — на расческе остается слишком много волос, а кожа головы местами начинает оголяться.

И тут наш мозг — так уж он устроен — берет эту небезразличную нам тему «в разработку». Вспоминается все, что мы когда-либо слышали или читали. Рука сама набивает поисковые запросы вроде «почему выпадают волосы у женщин» — и выясняется, что буквально всё мы делаем не так. Вредим своим волосам на каждом шагу.

Хорошо, если дальше удается сказать себе «стоп» — и признаться в двух вещах. Во-первых, в том, что такой подход только усиливает панику, но не ведет к продуктивным действиям. А во-вторых, в том, что «лечение по интернету» может увести далеко в сторону от истинной причины выпадения волос.

Как понять, стоит ли беспокоиться — или для переживаний нет оснований? Можно ли действительно спровоцировать выпадение волос у женщин и мужчин какими-то неправильными действиями? Что не вызывает потерю волос? И если причина не в шампунях, использовании фена и окрашивании, то в чем — и как ее найти? Рассмотрим распространенные заблуждения и приведем научные доказательства.

 Почему выпадают волосы? Не из-за ухода

Главное, что стоит понять — причины реального, а не кажущегося выпадения волос всегда скрыты внутри. Механическое, термическое и даже химическое воздействие не может вызвать системного заболевания, которым является алопеция.

На что же мы часто грешим — и напрасно?

1. Ношение головного убора. Чтобы реально повлиять на жизнедеятельность волосяных фолликулов шапка должна или сильно стягивать кожу головы, нарушая кровообращение, — и трудно представить себе человека, который будет так неласков к себе. Или создавать такой перегрев, который приведет к повышенному сало- и потоотделению, — и это ослабит фолликулы. Чужой или давно не стираный головной убор несет в себе угрозу педикулеза (вшей) или размножения на коже головы грибка.

Во всех остальных случаях шапка зимой, шляпа или кепка летом, наоборот, защищают волосы от резкого перепада температур и солнечной радиации.

2. Частое мытье головы. Да, при мытье, как и при расчесывании мы воочию видим, как теряем волосы — они смываются с водой или остаются на расческе. Но это лишь те волосы, которым пришла пора обновиться: отживший свое волосяной стержень выпадает, а в луковице тем временем созревает новый, который вскоре начнет свой рост.

Врачи-трихологи советуют мыть волосы по мере загрязнения. Чистой коже головы легче «дышать», также при мытье и расчесывании происходит массаж кожи головы (очень полезно делать его и в другое время), что улучшает кровообращение и питание фолликулов.

Остерегаться стоит лишь очень горячей воды — и не надо ложиться спать с непросохшей головой, т. к. мокрые волосы чувствительнее к любому воздействию.

3. Сульфаты в шампунях — и выпадение волос. Если бы в составе не было этих солей серной кислоты, средства для мытья волос пенились бы гораздо хуже, а сами волосы было бы труднее уложить и даже расчесать — как если бы мы вымыли их обычным кусковым мылом. Однако поверхностно-активные вещества (ПАВ), к которым относится широко известный лаурилсульфат натрия (SLS), бывают разных видов, есть более натуральные, и всегда можно выбрать бессульфатный шампунь. Сульфаты могут повышать чувствительность кожи головы, пересушивать ее, но напрямую на развитие волос не влияют.
4. Бальзамы и маски «закупоривают кожу». Бальзамы и маски служат для того, чтобы доставить питательные вещества к стержню волоса, у которого после мытья открыта кутикула (защитные чешуйки). К волосяным луковицам эти средства не проникают и инертны для них. Поэтому совет «не наносить маску на корни волос» лишен основания: во-первых, это довольно трудно сделать, во-вторых, при соблюдении времени нанесения вреда фолликулам это не нанесет.
5. Сушка феном. Один из самых частых мифов о выпадении волос. Здоровью волосяных луковиц фен не угрожает. Высокие температуры действительно могут ослабить волосы, привести к их ломкости — из-за потери влаги. Но если не допускать перегрева, сушить при умеренных температурах и использовать современные фены с более равномерной подачей теплого воздуха — этих неприятностей удастся избежать.

Если фен применяется для укладки, стоит обработать волосы термозащитным средством. И всякий раз, когда есть возможность, лучше позволить волосам высохнуть естественным образом.

6. Окрашивание волос. Здесь та же история, что и любыми средствами для волос: да, химические осветлители и красители содержат довольно агрессивные компоненты, но на волосяные луковицы они не влияют. При неправильном подборе краски, несоблюдении методики окрашивания волосы могут пострадать — стать ломкими, безжизненными. Но это происходит на уровне кутикулы, которую как раз и открывает «химия», и на уровне стержня волоса.

Если окрашивание волос заметно повлияло на их качество не в лучшую сторону, стоит получить консультацию трихолога. Он же может посоветовать безопасный уход за волосами, чтобы избежать риска во всех вышеописанных ситуациях.

 По каким причинам выпадают волосы? Еще 4 мифа

1. Наследственность от конкретного родителя. То, что облысение передается генетически, — сегодня научно доказано. А вот от кого из родителей мужчина или женщина получили ген, связанный с алопецией, — точно установить невозможно.

Один из мифов гласит, что мужчина наследует выпадение волос по материнской линии, а женщина — по отцовской. Но с тех пор, как было проведено исследование, породившее это утверждение, было сделано еще множество других — и оказалось, что и от отца, и от матери нам могут передаться гены, ответственные за потерю волос. Точнее в этом разобраться сможет только врач-трихолог на приеме.

2. Перхоть — это начало облысения. На самом деле обилие белых чешуек на коже головы — себорейный дерматит — вызван повышенным ростом грибка, который в норме присутствует у человека в небольшом количестве, как и прочая микрофлора. Но избыток кожного сала «питает» эти микроорганизмы, и как результат их жизнедеятельности образуется перхоть.

Прямой связи между грибковым поражением и состоянием волосяных фолликулов, которые расположены в глубине кожи, нет. Поэтому перхоть не означает непременно потерю волос. Но те же состояния, которые приводят к себорее, — стресс, гормональные изменения, снижение иммунитета, нарушения обмена веществ вследствие неправильного питания — являются факторами риска и при облысении. Поэтому с проблемой перхоти лучше не тянуть и не рассчитывать на шампуни из масс-маркета — а обратиться за помощью к врачу.

3. Если выпадают волосы с «луковицей», значит всё — конец. Да, мы любим ставить диагнозы сами себе. В интернете много «инструкций», как определить: волосяной фолликул погиб — или взамен выпавшего волоса вырастет новый, а старый просто прошел весь жизненный цикл. Не будем множить ряды советчиков: одна консультация трихолога — и врач надежными методами определит, восстанавливаются ли волосы с нормальной скоростью (80% в фазе роста, 15% в фазе покоя и 5% в фазе выпадения) — или баланс нарушен. Особо любознательным врач покажет, как выглядит волос, который обломился, и чем он отличается от «нормального» выпавшего.
4. Стрижка налысо ускоряет рост волос. Не могли оставить без внимания этот миф — хотя он вроде бы не о том, почему выпадают волосы на голове. Зато прекрасно иллюстрирует общую тенденцию: нам все еще трудно поверить в то, что количество волосяных фолликулов заложено у человека еще до рождения, и внешние воздействия — стрижка, бритье, мытье, окрашивание — напрямую на рост волос не влияют. Реально улучшают или ухудшают дело кровоснабжение кожи головы, питание волосяных луковиц и гормональное воздействие на них.

Лечение выпадения волос: с чего начать?

Надо искать причину — и желательно не самостоятельно, а со специалистом, например, врачом-трихологом в Москве.

Благодаря диагностическим приемам, которыми владеет этот специалист, удастся оценить состояние волос, а сбор анамнеза и дополнительные анализы помогут выявить причину. Чаще всего это:

• наследственность
• заболевания, связанные с нарушением обмена веществ или анемией
• гормональные изменения — они происходят не только с возрастом, но и под воздействием хронического стресса, это просто бич современности

Разобравшись в ситуации, врач предложит лечение. Если волосам не хватает питания — помогут точечно подобранные витаминные и минеральные комплексы. Если вопрос стоит остро — возможно введение полезных веществ прямо в кожу головы с помощью инъекционных методик: PRP (плазмотерапии) и мезотерапии. По результатам анализов будет понятно, надо ли подключать других специалистов, чтобы стабилизировать гормональный фон, наладить правильное питание и здоровый образ жизни.

Если же значительная часть волос потеряна, всегда возможна пересадка волос. В клинике RTH действуют именно по такому алгоритму: диагноз, консервативное лечение и правильный уход (что в 70% случаев приводит к успеху) — и трансплантация волос, когда выпадение удалось стабилизировать, но пациент хочет вернуть былую прическу.

Да, это звучит не так увлекательно, как изучение форумов и поиск волшебного шампуня от выпадения волос — но зато работает. В клинике принимают не только трихологи, но и смежные специалисты — поэтому каждый индивидуальный случай будет изучен со всех сторон, и решение обязательно будет найдено.

Записаться на первичную консультацию можно на сайте или по телефону.

Источник: kosmetologs.ru